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Date de création : 14.11.2007
Dernière mise à jour : 05.01.2009
1320 articles


soupe brule graisse ( regime)

Publié le 30/12/2007 à 12:00 par marsupilami45
soupe brule graisse ( regime)
soupe de regime pour 2 personne
soupe brule graisse et pour 4 jours



-6 oigons vert ou courant
-2 gros poivrons vert
-6 grosses tomate
-1 pied de celeri
-1 gros choux rouge ou blanc
-1 paquet soupe oigon en poudre
- 4 a 6 cubes saveur maggie ou maigre
sel,poivre,curry,persil,citron,et autre selon gout
cuissez votre soupe et pour ceux qui aime mieux
vous pouvez la passer au mixer


lundi----fruit(sauf bananes) exemple melon,pasteque
pas de calorie
thé sans sucre jus ou eau (soupe a volonté)


mardi----legumes sauf (pois,haricots,carotte,mais)
1 pomme de terre au four beurre
soupe a volonté


mercredi -----melanger le jour (lundi)et (mardi)
mais pas de pomme de terre
soupe a volonté
vous aurez perdu +ou- 3a4 kilo


jeudi-----jour des banane (8 pieces) lait demi-ecrémé
soupe a volonté


vendredi------ viande,tomates,salade(citron ou vinaigrette)
jus de fruit ou eau
soupe a volonté



samedi------ viande,legume vert 1 a 2 pomme de terre
soupe a volonté


dimanche -------riz,jus,legumes
soupe a volonté


vous aurez perdu +ou - 6 a 9 kilo vous stoppez
la soupe
rester 24 heure sans alcool pour ceux qui en boivent
on restera 1 semaine au repos
mais regardez pas trop de feculent ,sucre,matiere grasse
etc...............................



Commentaires (2)

dalila le 23/05/2010
dite moi est ce que on peut reallement remplacer le choux par les haricot car j déja essayé ce régime ca fai gonflé mon ventre et en plus en espace de 2jours j grossi de 2kg répendez moi svp merci


marsupilami45 le 28/09/2010
non ne pas remplacer par les haricots
http://marsupilami45.centerblog.net


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